DİYET
Tamamen dış görünüşe odaklı başlıyorsanız sağlık çok da önemli olmamaya başlıyor. Dergilerden, gazetelerden diyet programları kesiyor, bilinçsizce uygulamaya başlıyorsunuz. Fakat önemli bir noktayı atlıyorsunuz. Bu diyet programları sizin yaşınıza, boyunuza, kilonuza ve yaşam alışkanlıklarınıza uygun mu? Veya verdiğiniz kilo yağ kaybı mı yoksa su kaybı mı.?
Diyetisyen Çağlayan ŞAHİN
Diyetisyen Çağlayan Şahin 1984 yılında Ankara’da doğmuştur. Orta ve lise eğitimini Gölbaşı Anadolu Lisesi’nde 2002 yılında tamamlamış ve ardından 2007 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun olmuştur.Mezun olduktan sonra Bilintur Catering Centre bünyesinde Özel Bilgi Hastanesi Mutfak sorumlusu ve part time olarak poliklinik diyetisyenliği yapmıştır.
